宮崎ピラティス教室アイリス

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宮崎ピラティス教室のお客様の感想

宮崎ピラティス教室に通ってくださるお客様から嬉しい声をいただいています。

 

・ 運動を全くしていないくて、体もガチガチ。ついていけるかなあ、と思ったけどヨガよりきつくないし終わった後は体もポカポカ。

 ・ ゆっくりした中で体のどこを意識して動かすのかや正位置を教えてくれるので、とても分かりやすく体に効いてきます。

・ 息が切れるような運動をしたわけではないのに身体が変化していくのを体感します。きつい思いをしないと体って変わらないと思っていたけど、そんな大した動きでもないのに身体が変わるのが不思議で感動します。

・説明が分かりやすかった

・体を丁寧に見てくれるのでプライベートレッスンを選びました。先生のプライベートレッスンを受けて良さを知ると他を考えられません。他ではあまりここまでしてもらえない。

・細かく見ていただけて体のことが分かり、とても変わるのが分かります。先生に見てもらって体の使い方が分かりました。

・自己流でやるにも自分の身体の癖がどんななのかわからないので、見てもらいながらピラティスするのはやっぱり違います。

・ 腕のしびれが取れて身体が楽になりました。

・ 肩こりを感じなくなりました。

・ 台所に立って作業するのが辛くなくなりました。

・1年前の自分の写真と比べると、体のラインや姿勢が大きく変わりました。

・ お腹に縦のラインが入ってきました。

・ 外腿が張っていたのが悩みだったのですが、脚のラインが整ってきました。

・ 腰痛を感じなくなりました。

・ 立ち上がりの時の膝の痛みがなくなりました。恐る恐る立ち上がっていたのに今では普通に立ち上がれます。

・ 体を動かすのが楽になりました。

・ わきの下のお肉がスッキリしました。

・ 洋服を着た時、ウエスト周りが緩くなりました。

・ レッスン後は、体が動かしやすくなります。

・ お通じがよくなりました。

・ 体がスッと伸びた感じがして気持ちがよかったです。

・ 顔色がよくなりました。

・ 立ってズボンをはくときに、ふらつかなくなりました。

 

 などなど、多数いただいています。

 

2022.08.20 Saturday